Préparation physique du cavalier

Projet sportif en partenariat avec CG Training

Plus qu'un poids sur le dos de son cheval, un cavalier bien entraîné participe à la performance du couple

Convaincue de l'importance de la condition physique du cavalier, tant pour sa santé que pour sa performance sportive, l'Ecurie les Rouillons a développé un partenariat avec Claire Grébert, entraîneur sportif à Saint-Valérien. Nous proposons à nos cavaliers, mais aussi à toute personne extérieure intéressée, de profiter d'un entraînement adapté aux cavaliers au sein de notre écurie.  Mieux comprendre nos valeurs.


CG Training

Coach sportif, diététicienne, nutritionniste et cavalière, notre partenaire, Claire Grébert, est titulaire des diplômes :

  • Licence STAPS - Entrainement sportif option Fitness Sport Santé
  • CQP Activité gymnique d'entretien et d'expression
  • DUT Génie biologique option Diététique

Les cours d'entraînement sportif aux Rouillons

Public concerné

La préparation physique s'adresse à tous les pratiquants, de tous âges et de tous niveaux, désireux de mieux préparer et utiliser leur corps pour l'équitation. En réponse au physique particulier du cavalier, les séances permettent d'améliorer souplesse, musculation, endurance, récupération. Elles sont particulièrement adaptées pour les objectifs suivants :

  • Amélioration des performances sportives des compétiteurs
  • Entretien de son corps dans la durée : se tonifier pour se préserver des blessures
  • Remise à cheval après un arrêt
  • Remise en condition générale
  • Convalescence, rééducation, remise en forme après une maladie, équithérapie

Cours collectifs

Cours collectifs pour entraînement physique du cavalier, Ecurie les Rouillons, 89 Sens

Pour une émulation de groupe et dans une ambiance très conviviale, un cours collectif est organisé à l'Ecurie les Rouillons tous les jeudis de 19h à 20h. Séance d'essai offerte.

Coaching sportif individuel

Un suivi spécifique et individualisé est proposé aux cavaliers désireux d'atteindre un objectif particulier ou souhaitant un travail spécifique. Ce coaching s'inscrit dans un laps de temps donné ou dans la durée pour des résultats à long terme. Devis sur demande.


Infos pratiques

Tarifs, conditions, informations et inscriptions auprès de Claire Grébert :

site web
e-mail

Tél : 06 16 02 49 16